關于是否可以經常進行塔羅牌占卜，這主要取決于個人的信仰、目的和心態。以下是一些建議：

1. 頻率控制：雖然塔羅牌占卜可以幫助你獲得一些指引或反思，但過于頻繁的占卜可能會讓你依賴外部的力量，而忽視了自身的思考和決策能力。建議根據具體情況適度使用，避免過度依賴。

2. 心態調整：塔羅牌是一種工具，它提供的信息是基于當下的能量和情境。重要的是你要保持開放的心態，理性對待占卜結果，而不是將其視為絕對的預言。塔羅牌更多的是一種啟發，幫助你更好地理解自己和周圍的事物。

3. 自我成長：如果你經常感到困惑或焦慮，可能更需要的是通過其他方式（如冥想、閱讀、與他人交流等）來提升自我認知，而不是單純依賴塔羅牌。塔羅牌可以作為一種輔助工具，但不應成為解決問題的唯一途徑。

4. 尊重能量：有些人相信塔羅牌背后有某種神秘的能量，因此建議在占卜時保持尊重和敬畏之心。不要為了娛樂或無聊而隨意進行占卜，尤其是在沒有明確問題或目的的情況下。

5. 專業指導：如果你對塔羅牌感興趣，建議學習相關的知識和技巧，或者尋求專業的塔羅師的幫助。這樣可以更好地理解和運用塔羅牌，避免誤解或誤用。

總之，塔羅牌占卜可以作為一種輔助工具，幫助你獲得新的視角和靈感，但關鍵是要保持理性和平衡，避免過度依賴。