命運塔羅牌，也稱為大阿爾克那（Major Arcana），是塔羅牌中非常重要的一部分，通常包含了22張具有象征意義的牌。玩命運塔羅牌主要指的是通過這些牌來進行占卜或自我探索的過程。下面是一些基本步驟和建議來幫助你開始：

1. 準備工具：首先需要一副完整的塔羅牌。市面上有許多不同風格的設計可供選擇，挑選一副你覺得與自己有共鳴的牌。

2. 了解基礎：每張牌都有其獨特的含義。初學者可以通過閱讀相關書籍、上網查找資料等方式學習每張牌的基本解釋及其在不同情境下的可能含義。但記得，最終對牌的理解還是基于個人的感受和直覺。

3. 設定意圖：在抽牌之前，明確你想要詢問的問題或是希望得到指導的方向。保持心態開放和平靜有助于更好地接收信息。

4. 洗牌：將牌充分混合后，可以選擇多種方式來抽取牌面，比如隨機抽取一張或多張作為答案；或者按照特定布局（如三卡式、凱爾特十字等）擺放并解讀整個畫面的意義。

5. 解讀牌意：根據所選牌的位置及其正逆位情況來綜合分析問題的答案。對于初學者來說，剛開始可能會覺得有些困難，但隨著實踐次數增加，你會逐漸培養出自己的解讀風格。

6. 記錄與反思：每次完成占卜后，建議記錄下過程及感受，并定期回顧以觀察變化和發展趨勢。這不僅有助于提高你的占卜技巧，也是個很好的自我成長工具。

7. 持續學習：塔羅牌的學習是一個長期的過程，不斷地積累經驗和知識會使你的理解和運用更加深入。

請注意，雖然很多人認為塔羅牌能夠提供指引和支持，但它并不能替代專業心理咨詢或其他形式的幫助。使用塔羅牌時應保持積極樂觀的態度，將其視為一種促進個人成長和個人洞察力發展的工具。